*TALLER DE LA ALEGRÍA:YOGA DE LA RISA*Del 24 al 28 de agosto de 10h a 13h,con Món Hermosín*

















*LAS MILAGROSAS CARCAJADAS: RISOTERAPIA Y YOGA DE LA RISA*
Afirmar que las carcajadas poseen poderes milagrosos no es una broma,ni una exageración, ya que reír a pleno pulmón pone en movimiento 400 músculos del cuerpo masajeando órganos internos y relajando la musculatura; facilita la digestión segregando más jugos gástricos, evita el estreñimiento, es diurética y mejora la eliminación de la bilis;ejercita el diafragma y los pulmones, mueve doce litros de oxigeno frente a los seis habituales; desbloquea todos los ganglios reactivando el sistema linfático, favoreciendo la filtración de líquidos y la eliminación de toxinas; ejercita el corazón y reduce la presión arterial; segrega flujo lagrimal y mucosas que nos previenen de infecciones; tonifica los músculos cigomáticos (cara) y tiene un efecto antioxidante lo que nos hace que la piel envejezca más lentamente; activa el sistema inmunológico previniendo el desarrollo de virus y bacterias ; y por si fuera poco nuestro cerebro segrega endorfinas que son poderosísimos analgésicos bioquímicos supresores del dolor, además de encargarse de nuestro bienestar interior.. Es por eso que después de reír, nos sentimos relajados, estamos llenos de vitalidad, somos más optimistas y nos relacionamos mejor con nosotros mismos y con las otras personas. ¿Qué más se le puede pedir a unas carcajadas?

Reir, aporta increíbles beneficios a nuestra salud a nivel físico, mental, emocional y social; ya lo decía Groucho Marx “la risa es algo muy serio”. Hoy en día sus milagrosos efectos son ampliamente valorados y reconocidos tanto por el público en general como por la comunidad científica, aunque paradójicamente parece ser que la utilizamos poco. A la pregunta ¿por qué no nos reímos, más a menudo, si es tan beneficioso? Quizás la respuesta sea que estamos más centrados en tener ,que en”ser”, y eso nos aleja de nuestra alegría interior. Carlos Castaneda dice que el ser humano tiene dos grandes problemas uno es la importancia personal y otra la seriedad, de esa manera sólo podemos vivir la vida como una frenética lucha solitaria llena de dramatismo y monotonía que nos impide ser nosotros mismos, y aparece estrés, ansiedad, depresión, etc.

Merece la pena que tomemos conciencia de estos hechos y nos ocupemos en cómo reir más a menudo para estar mejor.Muchos hospitales de todo el mundo utilizan payasos o actividades divertidas como una de las mejores medicinas para todas las edades y sin efectos secundarios. Cada vez son más los profesionales y formadores que utilizan la risoterapia con fines terapéuticos y de desarrollo personal con resultados excepcionales.

La experiencia como risoterapeuta me ha enseñado que la risa sincera es una catarsis del alma: expresa y comunica felicidad, inteligencia, paz, gozo, amor...; es el camino más corto entre dos personas, la llave para abrir tu corazón a los corazones que tienes cerca: Nutre, libera, equilibra, armoniza, flexibiliza e integra. Propuesto como un taller, el objetivo de la risoterapia es potenciar la risa franca, nuestro niño interior, facilitar reírnos de nosotros mismos, mostrarnos espontáneos y creativos. Es sorprendente como mejoran su calidad de vida las personas que asisten a estos talleres, para eso cuenta con un amplio abanico de técnicas en el crecimiento personal como son: música, Biodanza, expresión corporal, juegos, teatro, clown, relajación y visualización, PNL, pensamiento positivo, ejercicios de la risa, cuentos, y masajes. Estas actividades se proponen como dinámicas de grupo interactivas motivadoras de emociones y de estados psicológicos positivos, dirigidas a potenciar la alegría, la creatividad, facilitar la desinhibición, la autoestima, la relación humana y el sentido del humor, tanto en el ámbito terapéutico, como en el de desarrollo personal y en el grupal con colectivos y equipos de empresa.

Además de la risoterapia, existe el llamado yoga de la risa en el que se combinan técnicas de respiración, estiramientos, y ejercicios de la risa para entrar en un estado de meditación profundo que nos libera rápida y efectivamente del estrés. El yoga de la risa es sencillamente genial y va dirigido a todo el público en general que desee desconectar del día a día, disfrutando de las vitaminas que te da el reir. Las técnicas del yoga de la risa han sido creadas por el Dr. Kataria en la Índia, y es uno de los impulsores más importantes en el mundo de la risa como la mejor medicina. Lo avalan más de diez años de práctica e investigación de la risa y con una filosofía de dar a conocer el poder de la risa a través de crear clubes de yoga de la risa gratuitos, ya hay más de 5000 clubes con más de doscientos mil simpatizantes en todo el mundo. Una iniciativa que se esta implantando en España con el primer Club de Ioga del Riure de Cataluña ( CIRC )
En definitiva estos talleres de la risa son un espacio para reaprender jugando a reír, a pensar en positivo, a vivir el ahora, a desestresarnos profundamente, y a dejar aflorar los sentidos que contactan con el niñ@ que todos llevamos dentro, para ser más nosotros mismos, comunicarnos mejor y tener una visión altamente optimista de la vida que nos haga gozarla mas plenamente.

Reir es de sabios, nos mantiene más jóvenes, saludables, comunicativos y unidos. Llegados a este punto lo mejor que se puede hacer es ir al cine o al teatro a ver una comedia o una obra de humor, leer un libro divertido, conectarte a webs de cachondeo, pedir que te cuenten un chiste, salir con personas alegres, o quizás apuntarte a un taller de la risa para trabajar la risa interior y practicar la risa sin razón…, el caso es regalarte una buena dosis de carcajadas milagrosas..Que la risa te acompañe!!!

Món Herrmosín.
Risoterapeuta, Ludoformador y entrenador emocional
Creador del Club de La Risa de Catalunya

*SADHANA PARA LA ERA DE ACUARIO:KUNDALINI YOGA*Práctica gratuita de 6.30 a 9h todos los días ,con Mahatma Kaur & amig@s*







TRATAR CON EL ESTRÉS,LA DEPRESIÓN Y CON TODO TIPO DE MAL-ESTAR PSICOSOMÁTICO La Meditación es la Medicación para el Alma! Sadhana,es el entrenamiento yóguico matinal que reintegra,une: cuerpo,mente y alma.
El propósito de este espacio es redefinir a la enfermedad como la respuesta psíquica de desconexión de nuestra alma y ayudarnos a usar esta respuesta para cultivarnos y reconectarnos con nuestra propia luz interior de sanación amorosa.La depresión,así como cualquier otra
enfermedad,es una llamada desde nuestra alma y el alma universal para que aprendamos cómo tratar con la emoción de la tristeza. En el núcleo mismo de la tristeza está el mensaje de que estamos desconectados de nuestra propia alma. Hemos cerrado nuestros corazones a nosotros mismos. Para tratar con la tristeza debemos interiorizarnos,es necesario acoger nuestros sentimientos de tristeza,ira,abandono,culpa,vergüenza...Nos sentimos desesperanzados porque no estamos experimentando aquí el amor que vinimos a experimentar en la forma humana. Debemos averiguar por qué no estamos experimentando amor. Debemos aprender a abrir nuestros corazones y nuestra psique al amor universal; entrenarnos para encarnar este amor. Ésta es una de las razones básicas del por qué vinimos a éste sagrado planeta, para aprender a liberar la resistencia para amar y permitir fluir totalmente esta energía universal a través de nuestro ser.La enfermedad es uno de los medios para lograr nuestra atención y recordarnos este básico empeño humano.Todo mal-estar psicofísico es iniciado por el alma para obligarnos a confrontar y resolver nuestros conflictos internos que nos impiden experimentar el amor universal. La alquimia del alma nos exige que transformemos la energía de tristeza en bienaventuranza;el odio en compasión,amor incondicional;el rencor en perdón...Ello toma paciencia y trabajo disciplinado. ¡Bienvenido al planeta Tierra! Somos obligados a experimentar sufrimiento, dolor, pesimismo,soledad...;éstos son para enseñarnos, no están para atormentarnos. La clave para entender todo estos sentimientos es la realización de que ellos son una reflexión de nuestra separación de la Fuente Original Universal.Ellos son una respuesta a un corazón cerrado. Ellos se generan por una falta de amor propio y un fundamental desentendimiento de quiénes somos realmente. Para entender nuestra naturaleza divina debemos experimentar nuestra propia alma. No nos amaremos simplemente teniendo a alguien que nos diga que somos hermosos y grandiosos.La salud no puede venir de fuera de nosotros. El remedio se encuentra dentro de nuestros propios corazones. El problema es, claro, que nuestros corazones están cerrados - bloqueados por las experiencias negativas, las emociones no expresadas por traumas y enfermiza programación mental educosociocultural.Debemos revivir estas experiencias, expresar estas emociones y debemos reinstalar nueva programación para hacer nuestro regreso al núcleo de nuestra alma donde reside el amor divino. La enfermedad es una invitación a este viaje interno. No el camino más popular, frecuentemente escogemos evitarlo con rechazo, reproche, medicación y dependencias externas.Casi el 100% de enfermedades y dolencias,asi como la ansiedad y depresión nunca se retiran realmente hasta que encontremos el oro de amor divino en nuestros propios corazones. Estamos aquí para experimentar el amor.La depresión y toda dolencia ,nos invita a interiorizarnos para que podamos descubrir la causa y la fuente de nuestro dolor y encontrar resolución, libertad y fortaleza.Algunas de las maneras más populares que hemos aprendido a usar para desunir nuestra conexión con nuestra alma y el alma universal incluyen :
1. emociones reprimidas o no expresadas.2. pensamientos negativos y creencias limitadas. 3. apego o dependencia a personas, objetos o cosas que no promueven nuestra identidad e iluminación, sanación.4. falta de propósito y compromiso a nuestra vida y camino espiritual 5. falta de salidas apropiadas para nuestra expresión creativa personal. 6. conflictos no resueltos a los que le permitimos regir nuestra mente y comportamiento.Nuestra incapacidad para conectarnos con nuestro amor propio y experimentar nuestra conexión con el Amor Universal es el problema más fundamental de todo sufrimiento que acontece en nuestra humanidad.No podemos acceder a la conexión y por tanto a la solución a través de nuestra mente racional consciente. La Bioquímica del Amor,es una revolucionaria sabiduría antigua, el Yoga y la meditación fueron diseñados para cultivar la conexión interna con nuestra alma. De una manera real y científica,la meditación es una medicación porque cambia la bioquímica de nuestro cuerpo y nuestro cerebro.La conciencia o psique humana es una expresión de bioquímica. La bioquímica hace posible nuestras distintas experiencias humanas. Cuando cambiamos nuestra bioquímica, cambiamos cómo nos sentimos, cómo pensamos y cómo percibimos lo que experimentamos. Es muy fácil supervisar cómo cambiamos nuestra bioquímica,nos sentimos relajados y positivos.Hay muchas maneras de cambiar nuestra bioquímica,ello incluye dieta sana,ejercitación de la respiración, actividad física, exposición a la luz...Nosotros también podemos cambiar nuestra bioquímica a través del yoga y meditación. Yogui Bhajan nos ofreció el Kundalini Yoga y meditaciones específicas para cambiar la bioquímica de nuestro cuerpo y cerebro. Estas prácticas promueven estados placenteros del ser - alegría y beatitud. Nosotros nos sentimos felices sin ninguna razón aparente. Esto sucede porque se accede al subconsciente y abre los canales cerebrales que nos conecta con los estados superiores de experiencia unitiva con el alma universal. Cuando nosotros practicamos estos ejercicios y meditaciones, experimentamos qué realmente somos.Abrimos un campo de conciencia dentro de nosotros, mediante ejercicios psicofísicos (bioenergéticos)y meditaciones acompañadas de una respiración concreta y/o mantra,etc.,recordamos que son herramientas ancestrales poderosas para desbloquear la energía atascada en nuestros cuerpos y psique. Las meditaciones crean un espacio interno seguro de aceptación que nos permite ver cómo nos desconectamos y luego ser capaces de invertir el proceso. Con la práctica perserverante generamos una experiencia continua de nuestra propia luz interna y de re-conexión con nuestra propia alma.Sadhana es el entrenamiento meditacional de Kundalini Yoga para salir de la depresión o de cualquier otro mal-estar psicofísico ,es vital,ya que construye un saludable sistema bioquímico, da capacidad y calibre para enfrentar la vida, y establece una relación armoniosa de nuestro cuerpo pránico,alma individual,con el cuerpo pránico de la Madre Tierra y el Padre Cosmos,alma universal.

*BICIGINKANA POPULAR DE PAYASOS,23 de agosto*

"BICIGINKANA DE PAYAS@S",es una aventura divertida y sensitiva,a la vez que didacta,estructurada de forma pedagógica,basada en herramientas,técnicas y la práctica de ejercicios,juegos,pruebas de habilidad diversas,escenificaciones,etc.,en el campo de la interpretación teatral y "el Clown",así como en el de la animación sociocultural y el desarrollo-superación personal.

*Qué se requiere para participar?
.Crear(empieza ya) tu propio disfraz de payas@ "Clown",con tu don único y singular
.Adornar tu propia bici,si no tienes adorna una escoba(simulara tu medio de locomoción) o lo que te venga de inspiración ¡déjate llevar por la imaginación,todo vale!
.Formar un equipo de 4 personas(y 2 más,a modo de comodín que utilizareis como ayuda en
pruebas que creais oportunas).Puedes formar equipo con:amig@s,familia,etc
.Tener edades entre 8 años hasta...no hay límite de edad, sólo ganas de participar


*A modo sencillo,una Ginkana es una especie de "competición",donde nadie pierde ni gana nada material,su objetivo es el de jugar en equipo y pasar un día inolvidable desde la autenticidad de nuestro Niño Interior(compartir,celebrar,cantar,reir...dar rienda suelta a la sana diversión de nuestra sagrada innata creatividad humana)
*En la Ginkana se trata de completar cada prueba propuesta,en el mínimo de tiempo posible e ir a buscar la siguiente prueba o pista;por cada prueba realizada el equipo tendrá que pasar por el correspondiente control,siéndole entregada una "llave de color,con el nº de equipo concreto"que simboliza "prueba superada"
En cada control,se dará instrucciones para la prueba concreta a realizar,como por ejemplo:reunir unos objetos específicos y hacer entrega de ellos en el control,escenificar un anuncio conocido,etc
La Ginkana finaliza cuando se ha logrado todo el recorrido de pruebas por los diferentes controles o bien a las 20.30,hora de cierre de los controles

*GINKANA:CÓMO,CUÁNDO,DÓNDE Y CUÁNTO?
.Inscripción: viernes 22 de agosto de 22.30 a 23.30 Los equipos participantes se inscribirán
con un nombre de equipo que los represente.Taller de juegos de 30´gratuito,hasta las 24h
*23 de agosto,sábado:
.inicio Biciginkana 12h a 14.30(de 11h a 11.45 última convocatoria de inscripción)
.15h "Comida grupal" y "Spanish Yoga"(siesta-descanso)
.re-inicio de la Ginkana de 18h a 20.30
.21 h "Cena grupal"
.fin de la Ginkana de 22.15 a 24h,últimas pruebas,entrega de diplomas y el "regalo más grande del mundo",baile de despedida e infinitos risoabrazos
*La Ginkana se realiza por diversos espacios del pueblo de Guadalaviar,así como en el jardín de turismo rural("Casa María") se hará la inscripción,inicio- final de la Ginkana,y la comida-cena.
*Precio adulto por participar de 15€;niñ@s 10€. *Con ésta participación colaboras en obras caritativas y labores humanitarias hacia los más pobres del planeta(en la Órden de la Madre Teresa de Calcuta y de Amma)
.El precio por participar incluye la comida y cena

*BICIGINKANA POPULAR DE PAYAS@S,está organizado por Atma,en colaboración con Katy García,Bea Índigo,Món Hermosín e Isabel Calvo.

¡PERMÍTETE UN DÍA PLENO DE AMOR Y HUMOR,CON ÉSTA "LO-CURA GINKANERA" QUE TODO LO CURA!

*MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO,del 11 al 14 de agosto con Beatriz*













Vitalidad, Liberación, Meditación, Celebración
Mente-Cuerpo-Emociones

¿Por qué meditaciones activas?
Las meditaciones activas están diseñadas para apoyar al hombre y a la mujer del mundo occidental en su vida cotidiana.
Son técnicas que ayudan a potenciar la claridad mental, la tranquilidad emocional y a reco-brar la energía vital.
Se dividen en fases: trabajamos la respiración y la bioenergética ,para finalizar en el silencio y la quietud.
Son meditaciones fáciles de realizar, agradables y muy efectivas.
Meditación Dinámica con ejercicios guiados :
.Kundalini
.Giros Sufis
.Stop Dance
La meditación activa despierta el artista interior y activa al observador:
El artista crea, el observador observa…

Creamos nuestra realidad cada día, a cada momento. A veces nos falta creatividad para hacerlo, otras nos falta objetividad. El artista se involucra en el momento, el observador se desapega de él. Ambos se conectan en lo que verdaderamente tiene sentido: el corazón.
El artista encuentra soluciones creativas a los retos diarios, se experimenta a sí mismo a través de sus vivencias; el observador aprende desde la distancia, medita, respira, se desapega, se renueva. Ambos son uno: movimiento-quietud.
Estos son ejercicios que desarrollan dos facetas internas complementarias: la del artista y la del meditador, ambas unidas por nuestros verdaderos valores intrínsecos.
Los objetivos son:
. Aprender sobre nosotros mismos
. Desarrollar nuevas habilidades creativas
. Liberarnos, encontrando una vía hacia la meditación: el espacio de calma interior.
En el espacio creativo interno se crea vida: lo espontáneo, lo que tiene sentido, lo auténtico. La creatividad no se enfoca en la acción, sino en estar abierto a lo que pueda expresarse, lo que necesita hacerlo a través de ti..

Todos podemos recorrer el camino del artista:
.Con ejercicios creativos y meditaciones diarias
.Meditación del circulo sagrado y el verdadero yo. Nuestro espacio creativo.
.Encuentro con el artista interior

*Las meditaciones activas de Osho pueden ser experimentadas por tod@s, no se necesita experiencia previa.

*Cuatro días compartiendo, meditando, paseando, charlando, creando….
*Horario:
. 8:00 Meditación dinámica
.10:00 sesión meditación
.13:00 sesión meditación
Tardes, a partir de las 17:oo h a 20h Sesiones de Stop dance y trabajos en la madre naturaleza. Con círculos de palabra…sesión de masajes, tantra tibetano, pintura tribal, voces del desierto…
*Las meditaciones activas de Osho forman parte de la corriente Zen-Tantra;
practicarlas renueva, refresca, limpia, aligera, aclara y crea conciencia.

*Precio: 110 euros taller completo de cuatro días.
*Qué traer? ropa cómoda, cojín de meditación, mantita y cuaderno para escribir. Habrá aceites, gemas y otras cosas para experimentar(éste material está incluido en el precio)
*Facilitadora Bea Índigo: Sannyasin de Osho...
630 92 36 32 / be_indigo@yahoo.com / http://beaindigo.blogspot.com/

*CREACIÓN DE JABONES NATURALES,27,28 Y 29 de agosto con Núria*


Días 27, 28 y 29 de agosto: ¡Vamos a crear jabón y cositas naturales!

*TALLER DE JABONES NATURALES PARA EL CUERPO Y EL ALMA*

¡Olvídate de comprar jabones y ven a aprender a hacerlos tú mism@!
En este taller aprenderemos a fabricar jabones naturales para el cuerpo, el alma y la salud. De forma artesanal y adaptada a nuestras necesidades, con productos 100% naturales, vegetales y con aceites esenciales puros aplicados siguiendo las pautas de la aromaterapia o los gustos personales.

Nos introduciremos brevemente en la historia del jabón, en la alquímia que hace posible fabricarlo, comentaremos las propiedades de los aceites base, de los aceites esenciales y de los aditivos que podemos añadir a nuestros jabones y… ¡nos pondremos manos a la obra! Crearemos jabones maravillosos que os llevaréis en vuestro propio molde (traed botellitas de plástico o envases de yogur para utilizar como molde para los jabones).

Día: 27 y 29 de agosto
Horario: de 16 h a 20 h
Precio: 50 euros (material incluido)


*TALLER DE JABÓN DE LAGARTO PARA LA ROPA Y APUNTES SOBRE LIMPIADORES ECOLÓGICOS.

Qué mejor manera de reciclar el aceite que nos sobra de hacer la comida que transformándolo en jabón para lavar la ropa. Una sencilla receta que pondremos en práctica con aceites usados.

Aprovecharemos para repasar algunos de los ingredientes para limpiar de forma ecológica nuestras casas y aprender algunas recetas básicas y otros trucos para limpiar el suelo, el baño, los cristales… Con vinagre, alcohol y poco más, nos podremos ahorrar muchos de los productos químicos que utilizamos habitualmente.

Día: 28 de agosto
Horario: de 16 h a 18 h
Precio: 20 euros
*Facilitadora Núria Buhardilla: Traductora.Fitoterapia. Aromaterapia...
650 72 21 99 / buhardilla_nca@yahoo.com

*LA CREATIVIDAD DEL ALMA:´Tu mejor amig@,tú*20,21,27 y 28 de agosto;con "Atma" Montse F.Lahuerta*






*LA CREATIVIDAD DEL ALMA:Autoestima/Inteligencia emocional y Niñ@ Interior ;
CUERPO/MENTE Y SANACIÓN*
“CREAR es un acto vivo –energético- que nos sitúa en una elevada frecuencia vibratoria de AMOR-SANACIÓN “

“Si la vida es luz,
enciéndela.
Si es ilusión,
encúentrala.
Si es emoción,
gózala.
Si es pasión,
arriésgate.
Si es amor,
enamórate y enamora”.

Espacio donde revitalizarnos,soltar tensiones,relajarnos,encontrarnos,reflejarnos,
compartir,celebrar,honrar y recordar el corazón,la creatividad desde nuestro ser en
equilibrio y armonía,la sabiduría,la fuerza energética y la belleza que habita en
nuestra Alma/Ser: NIÑ@ INTERIOR.

"Somos cual niños pequeños que han sido abandonados en el bosque de la vida,y se han visto forzados a aprender a través de sus propias experiencias y dificultades,cayendo en las trampas de la enfermedad y de los malos hábitos.Una y otra vez nos vemos obligados a clamar ayuda.No obstante,la ayuda sólo viene a nosotros cuando nos sintonizamos con el Alma".
Paramahansa Yogananda(1893-1952)

Se abordarán temas como:
.La personalidad y la identidad
.La pareja
.La familia
.La salud,relación cuerpo/mente
.Las emociones y los sentimientos
.Los miedos y las fobias
.Las críticas,los juicios y prejuicios
.Las adicciones/dependencias:a la pareja,"al qué dirán",alcohol y/u otras sustancias,al trabajo,al sexo,a la familia,a la religión,a la T.V,a comer en exceso,al pensamiento negativo,etc
.El perdón
.El dinero y la prosperidad
.La amistad
.La sexualidad
.El amor y la intimidad
.La muerte

La mente es la gran artífice de nuestra desdicha y felicidad.Más del 85% de la población mundial,sólo es consciente de un 5% de su capacidad psicocorporal,el 95% de verdadero poder autosanador restante queda ignorado en la mente subconsciente(cerebro emocional o inconsciente).A éste lado de la mente se le llama Niñ@ Interior en la psicología occidental moderna y/o Alma,Inteligencia Superior,Energía Creativa Universal,..Poder Supremo o Cósmico.,Espíritu,Conciencia o Amor Incondicional,Dios,Uno,etc.,en la ancestral psicología de Oriente que es el Yoga.

Lo que sentimos y pensamos crea nuestra realidad.La enfermedad o cualquier mal-estar de toda índole, no puede darse en un cuerpo que se encuentra en un estado emocional saludable y tiene pensamientos armoniosos.

La raza humana,es la única especie animal,que posee autoconciencia,el poder de autosanar,la capacidad unitiva de saber-conocer “darse cuenta”: qué sentimos,qué pensamos,qué hacemos,qué queremos y cómo lograrlo.

Somos Tri-Energía, BioElectroMagnéticos:"electrosensiblesduendes"...
CuerpoMenteAlma;SentimosPensamosAtraemos,…Conciencia,alma o espíritu sin límites!

Hemos de ser capaces de crear, imaginar y experimentar nuestros sueños con ésta única realidad que es “aquí y ahora” en el eterno regalo del presente sin limitaciones, “pongamos la carne-las emociones/pensamientos- en el asador celestial, todas :“las buenas y las malas”...

Llevemos a la hoguera purificadora del Amor Incondicional(4ºchakra,Corazón: Compasión) todas las dificultades del pasado, los códigos culturales castrantes y las creencias sociales limitadoras que tanta locura-sufrimiento han causado y causan en nuestra SAGRADA HUMANIDAD.

Somos los únicos que podemos crear la vida que merecemos. Nuestro poder es infinito cuando somos conscientes de la unidad indisociable creativa de nuestros sentimientos-pensamientos con el Universo:la Tierra,las estrellas, los planetas...y todos los seres que habitamos éste mundo hermoso.

Los aprendizajes que se obtienen en una Dinámica Psicocorporal Integrativa desde la perspectiva Creativa -lúdica- y Humanista son fáciles de aplicar a nuestra propia vida familiar, laboral y social, favoreciendo el desarrollo personal y con él nuestra calidad de vida y de nuestro entorno.Es un uso muy activo de la mente,que conlleva a cambios sanadores profundos del cuerpo,apunta a recuperar la movilidad,la flexibilidad emocional/mental,la potencia energética,la autoexpresión afectiva,la capacidad de gozo y libertad,todos sinónimos de autoestima e inteligencia emocional:Autoconocimiento-Sabiduría.

*Los valores innatos de nuestro Niñ@,Alma: el estar presente, la transparencia, la sinceridad, la diversión sana, el juego cooperativo, la humanidad, la ecología y la aceptación total del ser.

Utilizando técnicas diversas ancestrales y modernas de autoconocimiento- Superación personal: Gestalt, Bioenergética,Yoga(hinduista,budistaZen,taoísta,chamanismo…-ejercicios respiratorios,meditaciones pasivas/activas,relajación,pensamiento positivo,visualización,
afirmación,canto primal...-),Clown, Risoterapia, Teatro, PNL, Arte-Terapia, Musicoterapia,…y sobre todo la metodología de LOUISE L.HAY.

*Lo más importante en un taller es dejar a un lado el miedo a expresarse (la crítica, los juicios, prejuicios…), dar salida a los sentimientos y emociones y hacer surgir la vertiente imaginativa y espontánea de nuestro ser : Niñ@ Interior.

Permite que tu amor contribuya a la curación de nuestro planeta.Si hubiera paz interior,no habría guerras,ni contaminación,ni delincuentes,ni personas sin hogar.No habría enfermedades,ni sida,ni cáncer,ni pobreza,ni hambre,ni mal-estares…
Louise L.Hay –El poder está dentro ti -
*Nota: las sesiones son vivenciales y la teoría es breve,porque de nada sirve la teoría
sino experimentamos la 1ª y última Real realidad:el Alma en el Todo Uno*)
*PROGRAMA breve teórico y correspondiente experimentación:

.Meditación y pensamiento positivo.Creencias y patrones socioculturales adquiridos.La personalidad social y la Identidad Original.Re-programación / Re-conciliación(sanación): Afirmación,visualizacíón…

.El Niño Interior y la Cultura,metodología LOUISE L.HAY(Metafísica,difusora del Desarrollo personal y holístico en Occidente).Psicología y Humanología del Yoga y la Gestalt;así como las enseñanzas de :María/Jesús,biblia hebrea,de los nativos americanos,mayas,aztecas,celtas…y los enfoques modernos de Einstein(Física cuántica)y los avances de la neurociencia actual.

.Autoestima,3r.chakra:Voluntad.responsabilidad,transformación,metabolismo…

.Inteligencia emocional,6ºchakra:Imaginación,visualización,intuición,visión…

. El placer, el juego y el aprendizaje.Creatividad+Responsabilidad=Sueños que se materializan,se cumplen*.Autoestima + Inteligencia emocional=Felicidad*

.Masaje y automasaje para liberar los órganos internos de las toxinas y de las cargas emocionales antiguas cristalizadas en todos los cuerpos, en forma de tensiones y rígidez neuroosteoarticulomuscular y sus consecuentes bloqueos energéticos que derivan en trastornos de todo tipo:depresión,fibromialgia,anorexia,etc

. Valores Personales y Misión de Vida.Numerología tántrica.El mapa del Tesoro.

. Gestión emocional e integración corporal(1r,chakra); memoria emotiva(6ºchakra) y dramatización. Sexualidad y Polaridades(2ºchakra)

.Meditación cantada,Japa Mantras de la Índia y el Tibet,y de otras culturas.Los 7 Sonidos Curativos.Canto primal tribal.Autoexpresión-Comunicación consciente vibracional,5ºchakra,y todos los chakras.Canto y respiración:re-Conexión.

.Los 7 chakras-las 7 leyes naturales del Éxito/Abundancia:buena salud / riqueza material,entusiasmo por la vida,relaciones satisfactorias,libertad
creativa,estabilidad emocional/mental,y un sentimiento de paz y felicidad espiritual presente.Ley de: la Gravedad,Karma,Atracción…

.Armonía de los chakras:cromoterapia,gemoterapia,aceites esenciales(aromaterapia),sonidos,masajes,numerología tántrica,risas…

. Arquetipos negativos y positivos.Dimensión física.Chakras inferiores:1º,Cuerpo físico,Tierra*/2º,Cuerpo emocional,Agua*/3º,Cuerpo mental,Fuego*. Ciclo Vital:Niño,Adulto,Anciano*Nacimiento,Vida,Muerte y Reencarnación.

. Técnicas artísticas: arte-terapia(escritura,pintura…) y creatividad intuitiva.
Lecturas inspiradoras, en grupo circular,de sabias culturas ancestrales de Oriente-Occidente.
Simbología,metáfora.

. Máscara externa. Realidad interna.Personajes de la personalidad,en la sombra del inconsciente.Roles de la personalidad y liberación expresiva.

.El Clown(El Payaso) , Risoterapia y el Teatro de la Vida:el Niñ@ Interior.

. Arquetipos negativos y positivos.Dimensión espiritual.Chakras superiores:4º,Cuerpo intuitivo/compasivo,Aire*;5º,Cuerpo de la voluntad/alma,Sonido(Éter)*;6º,Cuerpo del alma,Luz/Color*;7º,Cuerpo divino,el Pensamiento/Conciencia* . Ciclo Esencial:Tierra,Agua,Fuego,Aire,Sonido,Luz y Energía Cósmica.


*El jueves 28,último día de "La Creatividad del Alma",estaremos preparad@s para "la traca" final del taller que es la:

.Dinámica Bioenergética y Renacimiento.Danza trance y Circulo energético:grupo circular acompañado de respiración holotrópica y movimientos corporalesenergéticos ancestrales para conectar con nuestra Esencia Cósmica,Niñ@. Desbloqueo de tensiones neuroosteoarticulomusculares y gran gozo emocional(éxtasis-catarsis).Relajación profunda:"Absorción en el Ser",Samadhi,Nirvana o Satori(Iluminación=Renacimiento,=Naturaleza Original=Sanación Total).

.Finalización del programa con “el Regalo más grande del Universo”.

*¿Qué necesitamos en una sesión?

.Ropa cómoda y calcetines con anti-deslizantes
.Bloc o cuaderno para apuntes y/o diario personal
.Pañuelo de tu color preferido para tapar los ojos
.Un espejo de mano y una foto infancia,de entre 5 -10 años de edad
.Mantita para relajación,y peluche si lo deseas
.Un periódico de hojas grandes
.Asistir sin el estómago lleno o en digestión

*¿Cuándo? Taller de 4 días: 20,21,27y 28 de agosto de 12h a 14.30 y de 18h a 20.30

*¿Cuánto? 100€ los 4 días,total:20hs

*Facilitadora: Montse F. Lahuerta "Atma"
Mi único sueño desde niña: “Un mundo,humanidad,sin sufrimiento”,y así es en mi mundo!

*AFROYIN,sábado 16 de agosto de 10.30 a 14.30 y de 17 a 21h;domingo 17 de 10.30 a 14.30*




AfroYin es un método de trabajo corporal, danza y crecimiento personal. En las sesiones se crea un espacio de apertura, donde el movimiento, la danza y el juego ayudan al encuentro con uno mismo, a la relación con los otros y a la libre expresión corporal en un ambiente de libertad.

*Qué nos aporta AfroYin?

.Mejora la conexión con nuestro cuerpo
.Nos permite tomar conciencia de nuestro estado presente, para poder
escuchar, mimar, nutrir y expresar lo que nuestro organismo necesita liberar
.Mejora la relación con uno mismo y con los otros
.Recordar nuestras maravillosas posibilidades de movimiento y expresión,
esto nos aporta agilidad, bienestar y fluidez
.Mejora de las cualidades físicas
.Recuperamos flexibilidad
.Equilibrío de nuestra postura corporal
.Ampliamos la capacidad respiratoria,
aportando más oxigenación celular y por tanto
mejora en todos los sistemas de nuestro organismo
.AfroYin nos conecta con nuestro cuerpo expresivo,
nos descubre la grandeza de un cuerpo que esta en constante movimiento y
nos permite fluir con la maravillosa experiencia de ser
.La danza dá energía para encauzar las inquietudes que hay dentro de cada personacon fuerza, alegría y conciencia

AfroYin proporciona herramientas de introspección para conseguir armonía interior.Ayuda a conectar con aquello que el organismo necesita liberar y anutrirlo de sensaciones positivas.
Las sesiones estas abiertas a todas las personas, no importa la condición física, ni la edad
Conocerse mejor es una aventura enriquecedora, divertida, creativa y sorprendente, te aporta compromiso, aceptación y lo más maravilloso: AMOR POR UNO MISMO*

*¿Quiénes pueden hacer AfroYin?
AfroYin esta dirigido a todas las personas que tienen cuerpo!!!

.Precio taller sábado y domingo: 90€

Creadora y profesora: Ana Carrera
http://www.anacarreracurriculum.blogspot.com/

INFORMACIÓN Y CONTACTO
Ana Carrera 687 15 71 67
afroyin@gmail.com http://www.afroyin2007.blogspot.com/

*DANZA ORIENTAL,CON VELAS,TRIBAL Y DEL VELO*Del 23 al 31 de agosto;1,2 y 3 de septiembre*


Es imposible entender la vida sin el movimiento, pues es la vida misma
El conjunto de movimientos armónicos es la expresión más sublime de uno mismo,de su mundo interior de sensaciones y emociones” Techi León
La danza del vientre, centro sagrado de energia femenina, más que una forma de exhibicionismo posee una dimensión terapeutica y espiritual, que nos acerca a un pasado lejano cuando se realizaba en los templos sagrados de Egipto y de la Índia.
Los movimientos libres, sinuosos y armonicos de esta danza, que quiere imitar los movimentos de les olas del mar, de las hojas que caen de los árboles, el caminar del camello o la serpiente,etc., ayudan a desbloquear tensiones, emociones y sentimentos reprimidos que alteran la estructura y postura corporal, beneficiando los òrganos internos de las mujeres,principalmente el sistema digestivo y sexual, además de facilitar el proceso del parto. Relaja, aporta vitalitad y alegría, acerca a la mujer a su propia identidad.

ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE DANZA ORIENTAL:
.Empezamos la clase con 30 minutos de estiramentos
.Respiración consciente con Mudras, activación de chakras
y toma de consciencia de la postura corporal
.Movimientos para calentar las articulaciones y estiramentos de diferentes
musculos del cuerpo. Estiramientos más energicos

-Trabajo de tècnica de Danza Oriental, aprendiendo a mover de forma aislada
diferentes partes del cuerpo, con movimentos solares y lunares. Combinación
de movimentos. Trabajo coreográfico y/o ejercicio de improvisación

-Relajación consciente de cuerpo / mente y/o visualización guiada.

*Del 23 al 29 de agosto de 10.30 a 13h :
Taller Intensivo : “ACÉRCATE
A LA DANZA ORIENTAL”
Nos acercamos a la magia de esta milenaria danza conociendo su historia, orígenes, gozando sus beneficios físico-emocionales, vibrando con su música, experimentando la sensualidad, alegría y vitalitad que despierta.
Dejando que los movimentos, bailados por mujeres de diferentes partes del planeta desde que el mundo es mundo, fluyan de nuestro interior.

PROGRAMA : Calentamiento – Movimentos bàsics - Combinaciones – Coreografia
Bailar desde el Sentir – Relajación

NIVEL : Dirigido a personas que no hayan hecho Danza Oriental, o menos de un año.
DURACIÓN : 1ª clase 3h, y 6 clases de 2h30´ >> Total 18h
PRECIO : 7 clases >> 165€
PARTICIPANTES : Mínimo 6 personas, máximo 15-16

*DANZA ORIENTAL CON VELO-monográfico-: 29 de agosto de 17.30 a 20h;y 30-31 de agosto de 10.30 a 13h
Taller monográfico de Danza Oriental donde trabajaremos diferentes movimientos aislados y la técnica base del velo, para crear una coreografía con velo.
PROGRAMA : Calentamiento – Movimientos aislados – técnica del velo – Coreografía – Relajación
NIVEL : Iniciación
DURACIÓN : 3 clases de 2h30´ cada clase >> Total 7h30´
PRECIO : 3 clases >> 70€
GRUPO : Mínimo 6 persones

*DANZA ORIENTAL TRIBAL-monográfico-: 26,27 y 28 de agosto de 17.30 a 20h
Monográfico dedicado a la Danza Tribal, procedente de Estados Unidos, influenciada, entre otros, por el baile de las Ghawazee, gitanas egípcias. La fuerza del baile proviene del grupo, de la tribu. Normalmente se trata de una danza improvisada, donde los pasos cambian mediante señales acústicas y visuales que realizan las bailarinas entre ellas.
Aunque los movimientos básicos proceden de la danza del vientre, la manera de bailar, el vestuario y la energía que se transmie , son muy diferentes.
PROGRAMA : Calentamiento – Movimientos aislados y combinaciones tribales – Coreografia – Relajación
NIVEL: Dirigido a personas que tengan una base técnica de danza oriental mínimo de un año.
DURACIÓN : 3 clases de 2h30´ cada una >> Total 7h30´
PRECIO : 70€
GRUPO : Mínimo 6 personas – Máximo 14

*DANZA ORIENTAL CON VELAS-monográficos-: 23,24 y 25 de agosto de 17.30 a 20h; ó 1,2 y 3 de septiembre de 10.30 13h
A través de la Dansa Oriental nos adentraremos en uno de sus estilos de fantasía: la danza con velas,creada en Occidente,en el que la bailarina danza con una vela en cada mano.Es un baile que nos cautiva con movimientos de brazos lentos y sinuosos,con la habilidad de mantener las velas encendidas,creando a partir del elemento Fuego una atmósfera de magia y misterio.
PROGRAMA : Calentamiento – Movimientos aislados – Manipulación de velas– Baile – Relajación
NIVEL : No es necesario ningún nivel para su realización
DURACIÓN : 3 clases de 2h30´ cada una >>Total 7h30´ PRECIO : 70€
GRUPO: mínimo 6 personas

*FACILITADORA DEL ESPACIO DE DANZA ORIENTAL:
Sara nacida en Barcelona. Inició el contacto con la Danza Oriental en 1999 en la escuela Sarabi, de la mano de Devorah Korek.Los últimos 3 años recibe clases con la bailarina Lesya Starr.
Su interés por la danza la lleva a realizar cursos con maestras como: Farida Fahmy, Helm, Dalia Carella, Sashar Sharif, Ashraf Assan, Csilla Tyahun entre otras, aprendiendo nociones básicas sobre diferentes danzas como: Dunyavi Gipsy, Tribal, Magrebí, danza Sufí, trance de Mongolia, hindú, Sodasa Lasya, Kalbellya...
Complementa sus estudios con Danza Contemporánea y Hatha Yoga.
Maestra de Danza Oriental en “Espai Atzavara”, Mataró.
Sara 626 72 81 11 / sara@rusc.net

*INICIACIÓN DE REIKI,nivel 1 : 15 de agosto;17 de septiembre*


Iniciación al REIKI*

Te invito a recibir la apertura del canal sagrado, la amorosa energía sanadora del Reiki. Todo aquel que reciba el llamado, la inquietud a ser un canal de sanación para otros y para uno mismo, puede acercarse a recibir esta técnica de armonización de la energía corporal, mental, emocional y espiritual.
No son necesarios conocimientos previos. Si la entrega a recibir un legado universal de energía curativa.
El beneficio es infinito... La alegría, la conexión y el compartir el camino...

Decídete a ser protagonista de tu vida...
...Qué la Paz sea... en tu corazón...

Duración: Toda la jornada del 15 de agosto a partir de las 11h
o
Idem el 17 de septiembre

Iniciación al Reiki: 100€

Facilitadora: Graciela Salerno-Maestría en Reiki-
gracielasalerno2003@yahoo.com.ar

*CORTANDO LAZOS QUE ATAN* 12 de agosto;16 de septiembre*


"Cortando lazos que atan",con esta disciplina se puede alcanzar la liberación de todas las diferentes fuentes de falsa seguridad,para que cada persona se convierta en un ser humano íntegro e independiente,apoyado solamente en la real fuente de seguridad y sabiduría interior,
que está al alcance de todo el que busque su ayuda...
Diferentes técnicas y rituales para liberar dependencias(apegos),patrones,roles y lazos inconscientes que nos atan,esclavizan,a un pasado doloroso ya inexistente...

Objetivo:
.Lograr la conexión con nuestro campo interno,el Yo Superior
.Limpieza de mandatos y roles heredados de la infancia
.Reordenamiento de las energías corporales,emocionales,mentales,psicológicas y transpersonales

Técnicas y temas a tratar:
.Corte de lazos que atan,proyecciones de los padres y del mundo circundante
.El Corte de Rol-Meditaciones activas:los 5 Ritmos de la Vida-
.Energía femenina y masculina: ánima y animus
.Conexión Transpersonal:guías,padres cósmicos,aspecto infantil(Niño Interior),
aspecto adolescente.Símbolos:la casa interior,el círculo,la figura del 8.
.El Árbol-Palo de Mayo con cintas de colores-;Mandalas;Formas de pensamiento;
Clearing y Arquetipos
.La energía del movimiento:Giros,etc Técnicas de investigación en vidas pasadas

Duración: 2h 12 de agosto de 11h a 13h / 16 de septiembre de 18h a 20h
Sesión de 2h: 30€

Facilitadora Holística Transpersonal-Graciela Inés Salerno-

VER MÁS SOBRE "CORTANDO LAZOS QUE ATAN" en "Comentarios"

*ESPACIO SAGRADO con Mei & Stephan*Del 15 al 19 de agosto*


PRÁCTICA CHAMÁNICA:KARATE ASTRAL*
Días/horario: .Sesión del 15 de agosto de 11 a 12h
.Sesión del 16 de agosto de 12 a 13h
.Sesión del 18 de agosto de 12 a 13h
.Sesión del 19 de agosto de 12 a 13h

Duración sesión: 1h. 25€ /sesión

Taller en el que se enseñará y practicará esta ciencia psicofísica originaria del chamanismo siberiano que tiene como finalidad limpiar y equilibrar los Chakras. Moviendo la energía de un chakra a otro a través de movimientos sincronizados con la respiración, ocurre una modificación en la calidad de la energía y en consecuencia una transmutación, trayendo así la cura.

VIAJE CHAMÁNICO CON TAMBOR:AL ENCUENTRO CON EL ANIMAL DE PODER*
Días/horario: .Sesión del 15 de agosto de 22.30 a 23.30
.Sesión del 17 de agosto de 18 a 19h
.Sesión del 18 de agosto de de 22.30 a 23.30

Duración sesión: 1h. 25€/sesión

El Tambor es la voz del espíritu…
El pulso de la tierra… La puerta de entrada para los mundos...
El tambor tiene un papel central en los rituales chamánicos se usa para activar y curar nuestro espíritu, alineando la vibración de nuestro corazón con el de la Madre Tierra.El Tambor tiene una medicina poderosa y profunda, capaz de tocar el alma, nos estará acompañando en este viaje para encontrar nuestro tótem.

RUEDA CHAMÁNICA CON ALINEAMIENTO ENERGÉTICO*
Días/horario: .Sesión del 17 de agosto de 22 a 24h
Duración sesión: 2h. 30€/sesión
Vibramos en una frecuencia determinada a la que el Universo responde emparejándonos con aquellas personas o situaciones cuya frecuencia es similar a la nuestra. Las dudas, los miedos y los objetivos contradictorios conscientes o inconscientes creados a lo largo de nuestra existencia, alejan de nuestro campo de experiencia aquello que deseamos con nuestra voluntad.
El terapeuta efectúa una lectura del campo energético del cliente, y canaliza e incorpora en él mismo estas vibraciones de baja frecuencia manifestándolas, para dar una nueva conciencia. Con la ayuda de una dimensión espiritual de mucho amor las va a devolver a nosotros convertidas en cuerpos de luz, ayudándonos a armonizar nuestra realidad con los objetivos de nuestro Ser más puro, tratando las creencias y patrones de comportamiento que nos alejan de nuestra felicidad.
En una rueda de cura, se elige a un representante a través del cual serán tratados todos los asistentes a la sesión, basándonos en el principio de la Unidad.

Taller práctico vivencial: ENTRANDO EN CONTACTO CON NUESTRA SENSIBILIDAD*
Días/horario: .Sesión del 16 de agosto de 17h a 21h
.Sesión del 17 de agosto de 10.30 a 14.30
Duración aproximada de una sesión: 4 hs. 5o€/sesión

En nuestro mundo práctico, la mente racional ha tomado una importancia suprema, reprimiendo en muchas ocasiones nuestra intuición y emoción. Nuestros antepasados, en contacto más directo con la naturaleza, usaban más del 30% de su capacidad cerebral, siendo que en la actualidad estamos utilizando menos del 20%. Hacia que camino nos está llevando la “evolución”? El alejamiento de este contacto con nosotros mismos está provocando una sociedad enferma, con muchos individuos desorientados, estresados y deprimidos.
En este taller proponemos de una forma práctica y divertida entrar en contacto de nuevo con ese sexto sentido, imprescindible en nuestro camino de auto-conocimiento y equilibrio. Te atreves a experimentar?

SESIÓN INDIVIDUAL DE ALINEAMIENTO ENERGÉTICO*
Días/hora agosto: -15 de agosto de 15h a 16.30 y de 19h a 20.30
-18 de agosto de 15.30 a 17h y de 19.15 a 20.45
Duración sesión por persona: 1h 30´; 90€/sesión persona

El Alineamiento Energético es una terapia de origen chamánico que implica dos terapeutas sensibles.
A través de su sexto sentido, el chamán o ser sensible hace una lectura del campo energético del cliente para detectar la disfunción a tratar. Este diagnostico sirve para determinar los conflictos (conscientes o inconscientes, vida presente o pasadas) que bloquean nuestro crecimiento y nuestra felicidad. A diferencia de otras terapias convencionales, no es el cliente quien tiene que proponer la cuestión a ser tratada.
A continuación el canalizador, prestando su cuerpo, realiza una captación de los contenidos en desequilibro, aportando una nueva conciencia y una visión de su real potencial.
Finalmente, las emociones en desequilibrio son transmutadas gracias a una dimensión de luz que nos apoya en este trabajo, y devueltas al cliente que recibirá una seña (mantra o llave de acceso) que puede ser utilizada para transformar la memoria negativa de los bloqueos tratados y sedimentar la cura alcanzada. El cliente nunca más sentirá las emociones que fueron tratadas (si él no quiere), puesto que ellas fueron retiradas de su campo y transformadas.
*Facilitadores Mei & Stephan: 649 05 09 81 / 977 20 99 35/

*CURACIÓN POR EL MOVIMIENTO:"LA DANZA DE LOS 5 RITMOS"11,12 y 14 de agosto;15 y 16 de septiembre*


Curación por el Movimiento:
*Danzando los Cinco Ritmos Sagrados de la Vida*
de Gabrielle Roth


UNO:
Liberar el cuerpo. El Poder de Ser...

DOS:
Expresar el Corazón. EL Poder de Amar...

TRES:
Vaciar la Mente. El Poder de Saber...

CUATRO:
Despertar el Alma. El poder de Ver...

CINCO:
Encarnar el Espíritu. El Poder de Sanar...

Los momentos de éxtasis no ocurren como una excepción ni accidente; son los momentos en que saboreamos lo que nuestra vida debería ser. El éxtasis es un ideal... también puede ser la obra de cada día... La integración del cuerpo, la pureza del corazón, la lucidez de la mente, la amplitud del alma y la vibración del espíritu que desembocan en la sanación más allá de toda sanación, escuchando el camino de la naturaleza misma, dejándolo ser...
La figura de el/la Chaman es para los pueblos originarios de América una fuente de curación. Les propongo un Chamanismo creativo, contemporáneo, adecuado a los tiempos turbulentos y a nuestro contexto urbano. Los invito a hacer del crecimiento personal un ejercicio cotidiano, a salir de la inercia y la imitación de los demás para poder dar lugar a la imaginación y a la inspiración. Creando los Mapas al Éxtasis nos iniciaremos en los ritmos naturales de la vida cartografiando el camino que va de la chatura al despertar de nuestros poderes latentes, preponiéndoles tareas para crear al artista y al sanador que todos llevamos dentro...

Objetivo:
“Liberar al cuerpo...” Desestructurar las contracturas, la incomodidad corporal, soltar el stress, volver a encontrarse con el ritmo interno propio, reingresar en él con la danza de adentro hacia fuera: los cinco ritmos sagrados que constituyen la esencia de un cuerpo vivo... Fluidez... Staccato... Caos... Lirismo... Quietud...

Danza extática (danza hacia el éxtasis), con movimientos espontáneos guiados por la música. Trabajo corporal libre coordinado hacia las distintas energías e intensidades: femenina y masculina, animus y ánima. Recorrido de los ciclos de la vida: nacimiento, infancia, adolescencia, madurez y ancianidad. Trabajo corporal con movimientos relajadores y en completa conexión con nosotros mismos.

Duración:
Sesiones de una hora y media cada una.
.Día/hora sesión: 11 de agosto de 11h a 12.30 / 12 de agosto de 20h a 21.30 /
14 de agosto de 11h a 12.30 / 15 y 16 de septiembre de 11h a 12.30

Participantes:
Destinado a todas las personas, no habiendo ningún tipo de límite para su realización. No se necesitan conocimientos previos. Se aconseja muy especialmente a los profesionales que ya utilizan su cuerpo con técnicas, tales como actores, bailarines y a todos en general que necesiten arreglar una disfuncionalidad corporal.

Facilitadora Holística Transpersonal:
Graciela Inés Salerno

*SINCRONARIO MAYA:11 de agosto;15 de septiembre*



.Espiritu y evolución: la esencia Maya.
.¿Qué es el tiempo? .¿Qué significado tiene la palabra tiempo?
.¿Qué es un Calendario? .El 13, número Sagrado.
.La Cuenta Galáctica-solar-lunar- El Calendario Lunar de 28 días.
.El Tzolkin: la cuenta Sagrada de 260 días.
.El Haab: la cuenta del calendario civil.
.Sincronización con la Cuenta tradicional Maya.
.Campaña por el nuevo tiempo: Cómo ser un Mago de la Tierra.
.¿Para qué me sirve saber la misión que determina el calendario Maya?
.¿Cuál es mi sello Maya? ¿Cuál es mi KIN con mi fecha de nacimiento?

En estos encuentros iremos recordando toda esta sabiduría,
hoy al alcance de todos...
Se vuelve imprescindible sincronizar con las fuerzas de la naturaleza, su lógica y espiritualidad que nos devuelven la paz de estar vivos -en el Presente- sobre este ser llamado planeta Tierra.
Es decisión personal sumarse a este proceso del despertar alineándonos con el ritmo propio de la Tierra y el universo circundante, para entender y manifestar en la vida cotidiana eso que tanto repetimos últimamente en nuestros corazones:
INLAK`ECH = “YO SOY TÚ”
Compatibilizar con los tiempos del planeta es una labor sagrada que cada uno elegirá en su propio despertar hacia una conciencia cósmica que nos reúne. Es la manera de llegar al centro mismo.
Los invito a sincronizar con los latidos del ritmo original...

Cuándo? : 11 de agosto de 18 h a 19.30 / 15 de septiembre de 18h a 19.30
Precio taller de 1h 30´: 25€
*Se entrega bibliografía y CD con toda la información.
Facilitadora: Graciela Inés Salerno

*ASTROLOGÍA HUMANISTA:13 de agosto;18 de septiembre*


Taller:
Introducción a la Astrología Humanista
“Ciencia para el presente”

Objetivo:
Conocimiento básico de la carta natal, de los astros y su influencia energética en nuestra vida cotidiana, acercamiento al conocimiento de los aspectos astrológicos y su incidencia en los comportamientos personales y de las personas que nos rodean. Aplicación de este patrón energético en el accionar diario de nuestra vida, activando energías dormidas.

Desarrollo:
Visualizaciones de los distintos astros en los signos zodiacales. Conocimiento de sus cualidades, características y ubicación en el mapa astral. Lectura básica del mapa astral. Las casas, ubicación, característica e influencia en los aspectos de nuestra vida. Nudos Nodales: la misión de esta vida. Relaciones personales: hijos, pareja y entorno en general.

Duración:
-13 de agosto a partir de las 11h. hasta aprox. las 14h
- 18 de septiembre idem anterior
Precio: 25€ por taller / incluye material práctico

Participantes:
Destinado a todas las personas que estén interesadas, sin ser necesario ningún conocimiento previo a dicho estudio.
Facilitadora Holística Transpersonal: Graciela Inés Salerno.

*CONSTELACIONES:9 y 10 de agosto;13 y 14 de septiembre*


“ Constelaciones Familiares”
Terapia Sistémica - Bert Hellinger


Todas las personas nacemos perteneciendo a una red familiar en particular, una misma conciencia en la historia de las generaciones existentes de la misma...
Cualquier acontecimiento producido en algún momento del recorrido de esta familia, suele influenciar en el ahora de cada día, a algún integrante de la misma y a todos en general, interrumpiendo la corriente afectiva de alguna manera. Una muerte prematura (antes de
los 25 años), una persona excluida, un familiar olvidado, abortos voluntarios o naturales, suicidios, defalco, adopciones, podrían ser las causas de algún des-orden en el sistema de dicha familia.
Un desencuentro en el amor... entre los integrantes de la misma.
Cuando nos encontramos con alguna inquietud o encrucijada en nuestras vidas,
(Problemas con el dinero, relaciones confusas, situaciones reiteradas, dificultades con los hijos, con los padres, dolores similares, enfermedades crónicas, fechas repetidas, exclusiones, rechazos, ausencias, suicidios y mucho más) resulta liberador constelarlo.
Regresar el orden a la familia, es consagrar a cada integrante a encontrar la paz en su interior, entre los vivos y entre los que ya no lo están... y para toda su descendencia.
Constelaciones Familiares implica ubicarse en el lugar que uno realmente tiene en esa familia, el lugar que nos pertenece por nacimiento, regresándolo al orden y descubriendo
la verdad que recorre a cada una de estas redes e historias, relaciones y vínculos, pactos invisibles inconscientes, en los cuales el universo conspira en ayudarnos a ser íntegros.
Los invito a "darse cuenta"... Como participantes o constelando su situación...
Conectando con la gran conciencia y el gran espíritu que la abarca...
El alma de la familia los trae hasta aquí...
Duración: aprox. todo el día a partir de las 11h,dependiendo del nº de personas a Constelar
se seguirá para finalizar el día siguiente
Precio por constelar:100€ / Por participar:30€
*Compartiremos la comida y un paseo por el bosque...Habrá espacios breves de descanso,tomar
una infusión...

Informes personalizados en el 678 36 83 05
Graciela Inés Salerno,formada en Terapia Sistémica por Bert Hellinger
gracielasalerno2003@yahoo.com.ar

*YOGA PARA NIÑ@S del 7 al 30 de agosto*

Yoga para niñ@s


Tú eres el océano infinito,
en el que todas las cosas del mundo
nacen y regresan como olas.

Oh, hijo,
no hay nada que ganar
nada que perder,
tu ya eres pura conciencia.

(Astavakra-gita 15,11-12)

Los niños son yoguis por naturaleza. Pero el paso del tiempo, los condicionamientos, la educación no respetuosa con los procesos de la vida, las estructuras sociales y otros demás, hacen que nuestras facultades innatas (buena postura corporal, capacidad de respirar relajada y profunda ,el mantener una actitud abierta y confiada hacia la vida,etc) terminen por olvidarse.
El yoga se presenta entonces como el mejor medio para recordar estas formas tan sanas de moverse, de respirar, de comprender y de ser. Favoreciendo así mismo, toda una actuación en el ámbito integral que nos ayuda a ser conscientes tanto de nosotros mismos, como del mundo que nos rodea de manera sensible y positiva.


*Sus beneficios
El yoga contribuye a que los niños sean más conscientes de sí mismos y de su potencial, fomenta en ellos la serenidad mental, física y mejora su concentración. Además los ayuda a forjarse una imagen positiva y equilibrada de sí mismos y a volverse receptivos al conocimiento espiritual.
Aporta los beneficios más evidentes al ayudarlos a permanecer sanos y ágiles. La base física que las posturas de yoga aporta, ayuda a crear estabilidad en cada uno de los otros aspectos de su ser.

Ofrece herramientas necesarias para vivir armoniosamente con nosotros mismos y con los demás; educa positiva y constructivamente las emociones y enseña la canalización positiva de éstas y de las tensiones, llevando a la autorregulación corporal, mental y emocional.
Y con todo ello, se entra en contacto, de manera natural, con nuestro aspecto espiritual, lo cual es el objetivo original del yoga: revelarnos (recordarnos) la naturaleza más elevada que se encuentra en nuestro interior que es sólo de amor,paz y alegría(la real sabiduría del yoga).


*Estructura organizativa
Los elementos que van a organizar el marco general (así como los objetivos a tener siempre en cuenta) de las sesiones de yoga para niños, se fundamentan en los Sutras de Pantajali (1), con sus etapas, de las cuales se irán desarrollando:

Yamas: “aprender a vivir en armonía con los demás”.
Niyamas: “mantener el cuerpo, la mente y el espíritu sanos y felices”.
Asanas: “practicar posturas físicas para fortalecer el cuerpo, adoptar una higiene corporal y desarollar la conciencia del cuerpo”.
Pranayama: “respirar correcta y conscientemente”.
Pratyahara: “dirigir nuestras fuerzas mentales hacia el interior y saber relajarse”.
Dharana: “concentrar toda la atención en un objeto (u otro) determinado”


(1) El sabio yogui Pantajali (entre 700 y 300 a.C.), recopiló y sistematizó las principales técnicas y teorías de las diferentes escuelas de yoga de su época y las condensó en un tratado de 196 aforismos llamado los “Yoga Sutras”


*Metodología
El cómo del estar con niños no puede ser limitado ni cerrado, por eso la metodología variará en función de las necesidades individuales y contextuales.
Aún así, habrá puntos fundamentales que llevarán la dinámica
en las sesiones de yoga; entre los puntos más importantes:

- el juego y lo lúdico
- expresión corporal

- actividades de teatro
- música y baile
- cuentos y poesía
- masajes y automasajes
- expresión artística (realizar y colorear mandalas, dibujo libre, observación de imágenes, etc.)
- cualquier otra actividad que encamine al desarrollo equilibrado e integral del niño.

Para todo ello, la temática que estructure se fundamentará en elementos significativos para los pequeños yoguis y yoguinis; a saber: naturaleza, animales, árboles, planetas y astros, familia, estaciones, etc.

*Sesiones
Una sesión no durará más de una hora y se organizara respetando el momento y situación de los pequeños.

*Horario de 10.30 a 11.30,los 7 días de la semana*


A nivel general existirá:

- calentamiento: estiramientos, movilización y sensibilización del cuerpo, etc.
- juegos y dinámicas en grupo e individuales ( de desarrollo de los sentidos, de liberación de tensiones mentales y corporales, de creación de activación, de centración, etc.)
- trabajo con asanas y pranayama, en marcos diferentes: juegos, cuentos, dramatizaciones, etc.
- relajación (inicial y/o final) y ejercicios de concentración y visualización.
- tiempo libre (los 5, 10 últimos minutos): para descansar, hablar de la sesión, no hacer nada, colorear...

*Aspectos prácticos a tener en cuenta:
Las edades de los grupos se organizaran teniendo en cuenta el número de niños y las características de éstos, en términos generales habrá grupos:

De los 3 a 7 años.
De 8 años en adelante.

El precio será según el nº de niñ@s en el grupo.

*Qué es necesario traer?

- Esterilla de yoga,de camping o similar
- Ropa cómoda(a ser posible blanca y de tejidos naturales,tipo algodón)y calcetines para después de la sesión

- Mantita o toalla para cubrirse en la relajación

- Un cojín sólido(preferible redondo o de media luna,especial meditación)


Para determinados ejercicios se hará uso de: colores y folios, pintura de cara, balones, globos, telas, etc.,que aporta la organización de "Naturaleza Madre".

La sala cuenta con el espacio suficiente para el libre y cómodo movimiento de l@s pequeñ@s, así como un ambiente tranquilo, limpio y cuidado, en el que, en su caso, podrá decorarse u organizarse con diferentes elementos, como poesías, cuadros, ficheros para sus carpetas, etc.
Algunos días la sesión será al aire libre en el jardín de turismo rural Casa María,en el parque de Guadalaviar ,sus cercanos prados verdes o el patio de la escuela del pueblo.

Cuando era niño,
las montañas eran montañas,
el río era río
y el cielo era cielo.

Entonces me desvié del camino,
y las montañas ya no eran montañas,
el río ya no era río
y el cielo ya no era cielo.

Después alcancé el samadhi,
y las montañas volvieron a ser montañas,

el río volvió a ser río
y el cielo volvió a ser cielo.

(Proverbio zen)

Isabel Calvo V. -Profesora de Yoga para Niñ@s-









*BIODANZA,taller de introducción:6 y 7 de septiembre*

Biodanza es un sistema de integración humana, que reestablece la vinculación entre las personas y la Naturaleza, autorregula y renueva el organismo, armoniza los instintos, las emociones y los sentimientos con el estilo de vida, para conservar la vitalidad y evolucionar a través de la integración de los potenciales genéticos, del encuentro con uno mismo y con los demás, mediante el movimiento, la música, el canto y consignas precisas, adaptadas al nivel y tipología de cada grupo y desarrolla cinco grandes líneas de vivencia: Vitalidad, Creatividad, Afectividad, Sexualidad y Trascendencia, que nos permiten conectar con nuestra identidad.

.Cuándo? Sábado,6 de septiembre de 10.30 a 14.30 y de 17h a 21h,y domingo de 10.30 a 14.30

.Cuánto? 120€ (12hs de experimentación vivencial y teoría)